Je mange donc je maigris, Michel Montignac - La célèbre méthode qui a révolutionné la diététique moderne - Collection Bien-être - Après plusieurs décennies de discours contradictoires, la diététique connaît une véritable mutation. Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour Michel Montignac, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule approche nutritionnelle à visage humain. La seule méthode qui vous réconcilie avec le plaisir de manger. éditions J'ai Lu 1994 - #méthode Montignac, #méthode de régime, #bien-être, #diététique, #régimes, #nutrition, #alimentation saine,
Je mange donc je maigris, Michel Montignac - La célèbre méthode qui a révolutionné la diététique moderne - Collection Bien-être -
Après plusieurs décennies de discours contradictoires, la diététique connaît une véritable mutation. Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution.
Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour Michel Montignac, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles.
Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule approche nutritionnelle à visage humain. La seule méthode qui vous réconcilie avec le plaisir de manger.
éditions J'ai Lu 1994 - #méthode Montignac, #méthode de régime, #bien-être, #diététique, #régimes, #nutrition, #alimentation saine,
Description : format livre de poche, 243 pages, bon état, petite usure de couverture.
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